テーマは「適塩」と「血圧」。毎日の生活に無理なく取り入れられる健康づくりのヒントを楽しく学んでみませんか？どなたでも気軽にご参加ください。
おおよその野菜摂取量がわかる「ベジチェック」などの各種測定もあります！参加された方にはJ-Coin Payポイント(300ポイント)のプレゼントもあります。(事前にJ-Coin Payアプリの利用者登録を完了させてください)
J-coin Payアプリの登録方法（
1758KB）
チラシ （520KB）
令和7年度おいしく食べて健康づくり教室
日時
令和8年3月3日(火曜日)10時～13時 受付9時45分～
内容
ベジチェック、血管年齢測定など（手のひらや指先で簡単に測定します）
健康づくりに関するお話
調理実習（はじめよう適塩生活）
メニュー
ごはん
ささみのホイル焼き粒マスタード風味
もやしとかいわれの海苔ナムル
小松菜とごぼうのごま風味みそ汁
バナナミルクゼリー
※内容は各公民館で今年度実施した「おいしく食べて健康づくり教室」と同じです。
場所
保健センター（ふれあいの里3階）
定員
30名（先着順）
持ち物
エプロン、三角巾、手ふきタオル
参加費
400円
申込方法
下記の電話または電子申請にてお申し込みください。
電話 23-5452（健康対策課）
… とっとり電子申請サービス（おいしく食べて健康づくり教室）
申込期間
2月2日(月曜日)～19日(木曜日)
掲載日：2026年1月29日