米子市では、健康寿命延伸に向けて、若い方から高齢の方まで、さまざまな年齢層を対象に健康づくりを推進しています。
健康づくりの第一歩！あなたはどれからチャレンジしてみますか？
栄養・食生活「健康的な食生活を実践しよう」
健康レシピ
身体活動・運動「生涯 楽しく運動を続けよう」
よなご健康体操
よなご健康えぇがん体操
ウォーキングで健康増進！（スポーツ振興課）
休養とこころの健康「自分に合った睡眠やストレス対処法を身につけよう」
休養とこころの健康
飲酒「お酒と上手に付き合おう」
鋭意作成中！
喫煙「取り組もう禁煙 なくそう受動喫煙」
受動喫煙対策に関する情報
歯・口腔の健康「むし歯と歯周病を予防しよう」
鋭意作成中！
生活習慣病の早期発見・早期治療「定期的に健診（検診）を受け、生活習慣の改善に取り組もう」
おとなのいろいろな健診
その他
地域の健康づくり応援団
保健推進員および食生活改善推進員の活動をご紹介します。
健康イベントカレンダー
予防接種や健康相談、いろいろな健康講座・教室のおしらせです。
けんこうリンク
健康に関するいろいろなホームページへのリンク集です。
フレイル対策
フレイル対策に関する様々情報を紹介しています。
健康寿命延伸大作戦～PR動画集～
健康に過ごすための様々な情報を動画でご案内しています。
保健師の出張！なんでも健康相談
各地区の公民館で保健師が健康相談を受けています。
掲載日：2023年3月9日