テーマは「バランス食で糖尿病予防」。バランスのよい食事は健康的な食生活の基本です。血糖値が気になる方も、そうでない方も、健康づくりについて楽しく学んでみませんか？どなたでも気軽にご参加ください。
おおよその野菜摂取量がわかる「ベジチェック」などの各種測定もあります！参加された方にはJ-Coin Payポイント(300ポイント)のプレゼントもあります。(事前にJ-Coin Payアプリの利用者登録を完了させてください)
J-coin Payアプリの登録方法（
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チラシ（1043KB）
令和6年度おいしく食べて健康づくり教室
日時
令和7年3月4日(火曜日)10時～13時 受付9時45分～
内容
ベジチェック、血管年齢測定など（手のひらや指先で簡単に測定します）
健康づくりに関するお話
調理実習（簡単バランス献立）
メニュー
鶏肉と彩り野菜のオイスターソース丼
きゃべつとツナの甘酢サラダ
ヨーグルト寒天
※内容は各公民館で今年度実施した「おいしく食べて健康づくり教室」と同じです。
場所
保健センター（ふれあいの里3階）
定員
30名（先着順）
持ち物
エプロン、三角巾、手ふきタオル
参加費
300円
申込方法
下記の電話または電子申請にてお申し込みください。
電話 23-5452（健康対策課）
...とっとり電子申請サービス（おいしく食べて健康づくり教室）
申込期間
2月3日(月曜日)8時30分～20日(木曜日)17時15分
掲載日：2025年1月27日