もっと速く走りたい、もっと強くなりたい、試合で力を発揮したい…そんな思いはありませんか？身体づくりやコンディション管理には、毎日の「食事」がとても大切です。このセミナーでは、成長期の女子アスリートに必要な栄養や、疲れにくい身体づくり、パフォーマンスを高める食事のポイントについて分かりやすく学びます。
自分の身体と向き合いながら、未来の自分をもっと輝かせるヒントを一緒に見つけましょう！
女性アスリートの未来をつくる「食と身体づくり」セミナーチラシ（
354キロバイト）
開催日時
令和8年8月15日（土曜日） 13時30分〜15時30分
第1部：『女子アスリートのパフォーマンスを高める食事と身体づくり』13時35分〜
第2部：グループワーク『みんなで考えよう！わたしのカラダ・わたしの未来ワークショップ』14時30分〜
開催場所
米子市立図書館 2階 会議室
定員
70名程度（募集人数に達し次第、受付を終了します）
参加費
無料
※当日参加も可
対象
小学校高学年（5年生）〜高校3年生の女性アスリートおよび保護者・指導者
参加申込方法
チラシ、ホームページ記載の注意事項をご確認のうえ下記のQRコードまたはURLから、お申し込みください。
https://apply.e-tumo.jp/city-yonago-tottori-u/offer/offerList_detail?tempSeq=22097
申込受付期間
令和8年7月11日（土曜日）8時30分〜令和8年8月13日（木曜日）12時00分
お問い合わせ先
米子市役所スポーツ振興課
電話：0859-23-5426
鳥取大学医学部付属病院スポーツ医科学センター
電話：0859-38-7750
掲載日：2026年7月7日