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フレイル対策推進課からのお知らせ

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2月はフレイル予防月間です
この機会に心身の健康を振り返り、自分にできるフレイル予防を見つけてみませんか？
フレイル予防には、運動・栄養・社会参加の3つのポイントを意識した取り組みが効果的です。
楽しみながら実践できる自分に合ったフレイル予防のスタイルを見つけて、取り組んでみましょう。
掲載日：2026年1月28日

フレイルとその予防

フレイルの概要とフレイルを予防するためのコツを紹介します。

フレイル度チェック

チェック方法、会場のご案内

米子市フレイル予防アプリ

機能やダウンロード方法のご案内

フレイル予防実践教室

対象者、会場、利用方法のご案内

フレイル予防優待チケット

対象者、会場、利用方法のご案内

よなご元気エンジョイパスポート

パスポートを協賛店で提示すると特典を受けることができます。

よなご健康ポイント

フレイル予防の取り組みを行うことで健康ポイントを貯めることができます

フレイル予防習慣化キャンペーン

対象店舗を利用し応募すると、もれなく5,000円分のJ-Coinボーナスをプレゼント

運動に関する取組

「ふらっと、運動体験！！」、「リモート運動体験」、「ネギトレ」のご案内

栄養・口腔機能に関する取組

フレ飯弁当、フレ飯冊子、オーラルフレイル、後期高齢者歯科健康診査のご案内

社会参加に関する取組

地域サポーター、やって未来や塾のご案内

指針・各種調査

フレイル対策実行指針や各種調査の実施状況及び結果についてお知らせします。

フレイル対策事業のとりまとめ

年度ごとの主な事業実績をお知らせしています。

その他のお知らせ

フレイル対策推進課からのお知らせです。

お問い合わせ先

フレイル対策推進課
所在地/〒683-0811 鳥取県米子市錦町1丁目139番地3 （ふれあいの里3階）
電話/0859-23-5458 Eメール/ fureiru-taisaku@city.yonago.lg.jp
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