フレイル予防のことを学び、実践する、3か月間の教室です。
フレイル予防のポイント（運動・栄養と口腔機能・認知機能・社会参加）を学んだり、実際に運動などに取り組むことで、フレイル状態の改善をめざしましょう。
教室に通う際の送迎支援を行っている会場もあります。
対象
次の条件の両方にあてはまる方を対象とした事業です。
- 65歳以上（年度末年齢）の米子市民で要支援、要介護認定のない方
- フレイル度チェックで「プレフレイル」または「フレイル」の判定を受けた方
会場
| 店舗名 |
教室名等 |
住所 |
電話番号 |
実施日 |
送迎 |
自己負担 |
真誠会健康クラブ
米子ホスピタウン
|
真誠会フレイル予防教室
（米子健康クラブ会場）
|
河崎581-3
|
29-0077 |
月~金 |
なし |
300円／回 |
| 介護予防センター真誠会 |
真誠会フレイル予防教室
（予防センター会場）
|
河崎552－5 |
29-0077 |
月~金
|
あり |
300円／回 |
セントラル介護予防センター
|
真誠会フレイル予防教室
（セントラル会場） |
西福原8－16－66 |
30-3330 |
月~金 |
あり |
300円／回 |
真誠会健康クラブ
セントラルローズガーデン |
真誠会フレイル予防教室
（セントラル健康クラブ会場） |
西福原8－16－66 |
30-3330 |
月~金 |
なし |
300円／回 |
通所介護真誠会
ローズガーデン
|
真誠会フレイル予防教室
（ローズガーデン会場） |
冨士見町6番6 |
30-2288 |
月～金 |
あり |
300円／回 |
真誠会健康クラブ
ローズガーデン
|
真誠会フレイル予防教室
（ローズガーデン
健康クラブ会場） |
冨士見町6番6 |
30-2288 |
月、水、土 |
なし |
300円／回 |
通所介護弓浜
ゆうとぴあ |
真誠会フレイル予防教室
（弓浜ゆうとぴあ会場） |
大崎1511－1
|
48-2337
|
月～金 |
あり |
300円／回 |
真誠会健康クラブ
弓浜ホスピタウン
|
真誠会フレイル予防教室
（弓浜健康クラブ会場）
|
大崎1511－1 |
48-2337 |
月～金 |
なし |
300円／回 |
メディカルフィットネス
センターCHAX
|
チャックスフレイル予防教室
|
上後藤3－5－1
|
29-5551
|
火曜 |
なし |
500円／回 |
みのかや運動処よらいや
|
よらいや体操教室
|
一部440
|
21-0363 |
月～土 |
あり |
300円／回 |
ホームケア ピーコック
|
ライオンハートフレイル予防
体操教室
|
熊党520
|
27-1045
|
火、金 |
あり |
1500円／月
|
いずみの苑
|
いずみの苑健康教室
|
淀江町淀江1075
|
56-6888
|
火曜 |
あり |
150円／回
|
とみます医科・歯科クリニック
|
とみますフレイル予防教室
|
富益町3533-2
|
25-6600 |
火、水 |
あり |
300円／回 |
エンジョイ りんRIN
|
エンジョイ りんRIN
フレイル予防教室
|
永江562
|
36-8865 |
水曜 |
あり |
500円／回 |
|
デイサービスセンター暖だん倶楽部
|
暖だんフレイル予防教室 |
米原8-5-77
|
37-3355 |
土曜 |
あり |
500円／回 |
|
カルチャーコミュニティ西福原
|
カルチャーコミュニティ西福原 |
西福原5丁目5-33
|
21-2025 |
月~金 |
なし |
300円／回 |
カルチャーコミュニティ米原
|
カルチャーコミュニティ米原 |
米原7丁目2番9号
|
30-3363 |
月~金 |
なし |
300円／回 |
フレイル予防教室実施会場一覧（
135キロバイト）
利用方法
1. フレイル度チェックに回答する。
回答方法はこちら→
… フレイル度チェック
2. 教室の実施会場に申込みをする。
アプリでフレイル度チェックをされた方：アプリ上で、希望する教室を申込み。
アプリ以外でフレイル度チェックをされた方：フレイル度チェック会場でスタッフを通じて、または各教室へ直接電話等で申込み。
3. 教室の担当者と開始日時等の調整をする。
4. 利用を開始する。
掲載日：2024年1月18日