65歳以上の方（年度末年齢）にフレイル度チェックの案内をお送りしています。
25項目の質問に回答するだけの簡単な方法で、「健康」「プレフレイル」「フレイル」のうち、現在どのような状態かを判定します。
また、フレイル度チェックの結果に応じた予防実践の取り組みをご案内しています。
年に一度、ご自身の体の状態を見直す機会として、ぜひフレイル度チェックをご活用ください。
フレイル度チェック
回答方法
フレイル予防アプリをダウンロードしてチェック
スマートフォンにフレイル予防アプリをダウンロードしてご回答いただけます。結果はアプリ上ですぐに確認することができます。
… 詳しくはこちら（米子市フレイル予防アプリ）
アプリで回答をするとスマートフォン上に「よなご元気エンジョイパスポート」が表示されます。このパスポートを市内の協賛店で提示すると、各店舗が設定した特典を受けることができます！
さらに、アプリでフレイル度チェックを行うだけで、よなご健康ポイントが1,000ポイントをプレゼント！
… よなご元気エンジョイパスポート
… よなご健康ポイント
フレイル度チェック会場でチェック
市内約50の会場でフレイル度チェックを受けていただけます。
フレイル予防アプリの使い方や回答方法、チェック結果の説明やアドバイスまで、会場のスタッフが分かりやすくお伝えします。
… 会場はこちら（フレイル度チェック）
郵送でチェック
米子市から届いた案内に同封されているフレイル度チェック票に回答を記入して返送いただくと、後日、結果通知を送付します。
その他の方法でチェック
各地区公民館等で開催する保健師による「なんでも健康相談」でもフレイル度チェックをすることができます。
チェック結果に応じた予防実践の取り組み
フレイル予防実践教室（プレフレイル・フレイルの方）
フレイル予防に必要な要素の運動・栄養・口腔・認知をすべて取り入れた内容の教室です。
利用期間・回数
週1回×3か月（12回）
会場・利用料
フレイル予防実践教室一覧をご覧ください
フレイル予防実践教室一覧 （
805キロバイト）
… 詳しくはこちら（フレイル予防実践教室）
フレイル予防優待チケット（健康の方 ※米子市フレイル予防アプリ利用者のみ）
フレイル予防に取り組む際に利用できるフレイル予防優待チケット（6枚つづり）を差し上げます。
このチケットで本事業に参加しているフィットネス、ジムやカルチャースクールなどのフレイル予防応援事業所を利用する際、店舗ごとに設定された特典が受けられます。
… 詳しくはこちら（フレイル予防優待チケット）
掲載日：2025年6月10日