【令和7年12月末まで】フレイル予防実践教室の申し込みはお早めに

フレイル予防のことを学び、実践する、3か月間の教室です。

フレイル予防のポイント（運動・栄養と口腔機能・認知機能・社会参加）を学んだり、実際に運動などに取り組むことで、フレイル状態の改善をめざしましょう。

教室に通う際の送迎支援を行っている場合もあります。

対象者

• 米子市にお住いの65歳以上のかた
• フレイル度チェックで「プレフレイル」または「フレイル」の判定を受けたかた

利用期間・回数

• 週1回×3か月（12回まで）

その他

• 会場、利用料

   … フレイル予防実践教室

• フレイル度チェックで「健康」の判定を受けたかた

フレイル予防優待チケット（6枚）を差し上げます。このチケットをフレイル予防応援事業所に登録しているフィットネスジムやカルチャースクールなどを利用する際にご提示いただくと、割引やプレゼントなどの各種特典を受けることができます。

　　 … フレイル予防優待チケット