11.ライオンハート体操教室／ホームケア　ピーコック

1.実践教室のプログラムは

主に作業療法士が指導します。

運動

集団体操

ネギトレ、筋力トレーニング、ストレッチ、バランストレーニング、コグニサイズ、よなGOGO体操など

※自宅でもできる運動メニューを行います。

その他

eスポーツ（ピロピロparty）など

口腔

口腔に関する講話及び口腔体操を行います。

栄養

管理栄養士が栄養に関する講話を行います。

2.どんな効果があるの

• ピロピロpartyで使用する吹き戻しを行うことによって、口腔機能改善、維持につながります。

　　また嚥下機能の向上、誤嚥性肺炎の予防にもつながります。

• 筋力向上、維持につながります。
• 歩く、立ち上がる、階段昇降などの日常生活動作が改善します。
• 参加者と一緒に活動することで参加者同士の交流、地域のネットワーク拡大につながっていきます。

3.参加者の声

「eスポーツのボウリングはじめてやりました。チームで賑やかに取り組めて楽しかったです」

「お口とお腹の筋肉痛になるけど初めてのeスポーツ楽しかったです」

「地域の人と顔を合わせて運動できるのが楽しいです」

4.その他

送迎も行っているので気軽にご相談ください。

事業所

ホームケアピーコック

住所　米子市熊党520

電話　27-1045