第683回「米子市体力づくり歩け歩け大会」(3月12日)を開催します

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第683回「米子市体力づくり歩け歩け大会」(3月12日)を開催します

体力づくりはまず歩くことから!
令和5年3月の「歩け歩け大会」は、成実方面に行きます。
あなたも参加してみませんか?

第683回「米子市体力づくり歩け歩け大会」

期日

令和5年3月12日(日曜日

行き先

成実方面(半日コース  約10キロメートル)

集合時間

午前8時20分 米子市役所にて受付開始
午前8時45分 受付終了
事前申込は不要です。

参加費

無料
各自、飲料をご用意ください。

解散

12時00分、米子市役所到着後解散予定

今大会で歩くことにより得られる効果

※ 歩くことにより得られる効果は、(例)体重55キログラムの方が平均歩幅70センチメートル、ほどほどの速さ(5キロメートル/h)で、ウォーキングした場合として計算しています。

約404キロカロリー消費することが期待できます

 計算式 3.5(メッツ)×2h×55キログラム×1.05

  ※メッツ(METs)×運動時間(h)×体重(キログラム)×1.05
 3.5メッツ…ほどほどの速さ(時速4.5~5.1キロメートル)

医療費を、643円~871円抑制することが期待できます

(「経年的な調査による歩行の医療費抑制効果」を試算)
計算式 (1,429歩×10キロメートル×0.045)~(1,429歩×10キロメートル×0.061)


新型コロナ感染症の感染拡大状況により、中止する場合があります。
中止の場合には、事前に米子市ホームページにてお知らせします。

悪天候の場合も、ウォーキングが可能であれば、実施します。
当日の天候などにより、コースや解散時間を変更する場合もあります

コロナウイルス感染症対策のため、各自マスクの着用(集合、準備体操時等)のご協力をお願いします。

下記に該当する場合は参加をご遠慮ください。

  1. 開催日に平熱を超える発熱があること(概ね37.5度以上)
  2. 二週間以内に、
    1. 平熱を超える発熱があること(概ね37.5度以上)
    2. 咳やのどの痛みなどの風邪の症状がある
    3. だるさや息苦しさ、臭覚や味覚の異常がある
    4. 新型コロナウイルス感染症陽性者と濃厚接触がある
    5. 同居家族や知人等に感染が疑われる方がいる
    6. 過去二週間に、政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域等への渡航または当該在住者との濃厚接触がある
掲載日:2023年2月16日