米子市では、「終活」やエンディングノートに対するネガティブなイメージを一新し、幅広い世代がこれからの人生設計を前向きに考えるための新オリジナル冊子『私の人生手帳』を制作しました。
この手帳は、万が一のときの情報共有としての機能は備えつつ、これからの人生で大切にしたいことや、自身の思いなどを書き込める一冊です。シニア世代の方はもちろん、現役世代の方がこれからの人生設計のツールとして活用することもできます。
『私の人生手帳』の主な特徴
⑴ 品質にこだわった一冊
上質な合皮調の表紙と、ボールペンや万年筆でも裏写りしにくい用紙を採用。
思わず手に取りたくなる、使い心地の良い一冊です。
⑵ これからの人生を充実させる内容
「やりたいこと」に加え、「やり残したこと」を書き出すページを用意。
今後の人生をより豊かに過ごすためのきっかけづくりに役立ちます。
⑶ 健康づくりをサポート
自身の現在の健康状態を確認し、予防につなげることができる「フレイル度チェックシート」を掲載しています。
⑷ 終末期医療を分かりやすく解説
終末期医療の選択肢や考え方について、分かりやすく紹介しています。
⑸ デジタル遺品も整理できる
現代のライフスタイルに合わせ、各種インターネットサービスのID やパスワードなど、見落としがちなデジタル情報の整理・記録に対応しています。
【表紙は3色展開（茶色・水色・深緑色）です】
主な配布場所
米子市役所本庁舎（長寿社会課窓口）
米子市福祉保健総合センターふれあいの里（総合相談支援センター「えしこに」）
糀町庁舎（住宅政策課）
淀江支所（地域生活課窓口）
市内公民館（29 箇所）
市内地域包括支援センター（10 箇所）
米子市老人福祉センター（弓浜・淀江）
鳥取大学医学部附属病院
電子データ
プリントアウトして手書きでご活用いただけます。ご自身の備忘録やご家族との話し合いのきっかけに、ぜひダウンロードしてお使いください。
電子データ （
4126キロバイト）
掲載日：2026年7月30日