フレイル予防の3つのポイント栄養、運動、社会参加をご存じですか?
今回はその中で「栄養」をテーマに、毎日の食事でしっかり栄養を取るためのフレ飯をご紹介します!食材選びや調理のコツなど、毎日の献立に取り入れてみませんか?
無理なく楽しく参加できる運動体験コーナーもありますよ♪
令和6年度フレイル予防講座
日程
令和7年2月23日(日曜日)午後2時から午後3時30分まで
会場
米子市役所 本庁舎4階 401会議室
講演内容
「春に向かって フレイルをスマイルに」
フレイル予防(フレ飯、フレイル予防体操)について
米子市福祉保健部フレイル対策推進課 小椋 善文 氏
受講料
無料
お申し込み方法
とっとり電子申請サービス、電子メール、FAX、電話でお申し込みできます。申し込みの際は、必要事項(氏名、電話番号)をお知らせください。
… とっとり電子申請サービス(フレイル予防講座「春に向かって フレイルをスマイルに」受講申込)
電子メール、FAX、電話での申し込みについては、生涯学習課まで連絡ください。
生涯学習課 Eメール shogaku@city.yonago.lg.jp
電話番号 0859-23-5442
FAX 0859-23-5568
主催
米子市教育委員会
お問い合わせ先
米子市教育委員会事務局 生涯学習課
683-8686 米子市加茂町1-1(米子市役所本庁舎4階)
電話:(0859)23-5442
ファクシミリ:(0859)23-5568
Eメール:shogaku@city.yonago.lg.jp
掲載日:2025年1月30日