「白鳳の里でフレイル予防実践体験ツアー」
巌公民館からマイクロバスで淀江『白鳳の里』に出かけます。
フレイル予防のためのポイントセミナー、トレーニング、栄養バランスなどを学びます。
フレイル度チェック、体力測定なども行うので自分に合った運動も見つかると思います。
みんなで一緒にフレイル予防してみませんか?
日時 8月30日(金)
9:50公民館集合(10時出発⇒15時30分到着予定)
※巌公民館からマイクロバスで出発します。
参加費 :無料・昼食代のみ1000円程度
(3種類のお弁当から選んでいただきます)
募集人数:先着20名
その他 :飲み物とタオルをご持参ください。
軽い運動ができる服装でお出かけください。
申込方法:8月23日(金)までに巌公民館へお申し込みください。
フレイル予防実践体験チラシ (
402キロバイト)
掲載日:2024年7月24日