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2024年7月24日

第3回学習講座(現地学習)

「白鳳の里でフレイル予防実践体験ツアー」

巌公民館からマイクロバスで淀江『白鳳の里』に出かけます。

フレイル予防のためのポイントセミナー、トレーニング、栄養バランスなどを学びます。

フレイル度チェック、体力測定なども行うので自分に合った運動も見つかると思います。

みんなで一緒にフレイル予防してみませんか?

 

日時 8月30日(金)

:0公民館集合(10時出発⇒15時30分到着予定)

巌公民館からマイクロバスで出発します。

 参加費 無料・昼食代のみ1000円程度

      (3種類のお弁当から選んでいただきます)

 募集人数:先着20名

 その他 :飲み物とタオルをご持参ください。

      軽い運動ができる服装でお出かけください。

 申込方法:8月23日()までに巌公民館へお申し込みください。

リンク・新しいウィンドウで開きます フレイル予防実践体験チラシPDFファイル 402キロバイト)

 

 

掲載日:2024年7月24日

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