身体を動かすことは、肥満や生活習慣病の予防となり、健康な心身づくりに繋がります。
この教室では、「リズムジャンプ/ピラティス」、「ボクシング」、「ボルダリング」、「公園遊び」の4 つの教室を通し、身体を動かすことの楽しさを実感していただくとともに、運動量や健康状態等の測定・記録を通じて運動習慣の定着をお手伝いします。
運動が苦手な方や久しぶりに運動を行なう方にも楽しんでいただけるプログラムになっていますので、運動が好きな方はもちろん、日頃運動不足が気になっている方にもおすすめの教室です。
お子さんと一緒に、楽しく体を動かしましょう！
親子運動教室チラシ（pdf：572KB）
令和6年度米子市親子運動教室（第2回目）
内容
親子で一緒に、「リズムジャンプ/ピラティス」、「ボクシング」、「ボルダリング」、「公園遊び」の4つの教室に参加していただきます。各教室は複数回開催されますので、お好きな日時でご参加ください（お申し込み時にお選びください）。
また、運動効果の実感や運動習慣の定着を目的として、モニタリング（アンケート調査、身体測定、運動量の記録等）を行ないます。
さらに、日常生活の中で簡単にできる運動やストレッチなどもご紹介します。
気軽に楽しく、運動習慣を身に付けましょう！
※詳細は参加者に別途ご説明します。
日程・会場
こちらをご確認ください。→親子運動教室チラシ（pdf：572KB）
対象
小学生とその保護者で、A～Dの教室全てに各1回ずつ参加できる方
※米子市外在住の方も参加可能です。ふるってご参加ください。
※過去に参加された方もお申し込みいただけます。
定員
20組40名（先着順）
参加費
1組2,000円（4教室合計）
申し込み方法
下記URLまたはチラシ表面のQRコードから電子申請にてお申し込みください。
https://apply.e-tumo.jp/city-yonago-tottori-u/offer/offerList_detail?tempSeq=13191
申込期間
令和6年8月30日(金曜日)～9月12日(木曜日)
掲載日：2024年8月28日