平成29年度前期米子市体力テスト会

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平成29年度前期米子市体力テスト会

参加して自分の体力年齢を把握してみませんか?

近年、体力年齢の低下が進んでいます。
米子市では、年2回の体力テスト会を開催しています。

ご自分の体力年齢は、どのくらいだと思いますか?

簡単なテストですので、気軽に参加してください。

米子市体力テスト会

日時

平成29年5月28日(日曜日)午前10時から
(受付は、午前9時30分から)

会場

米子市住吉体育館(米子市旗ヶ崎七丁目17番36号)

参加料

参加無料・事前申込不要です。

対象・種目

年代によって、実施種目が異なります。

20歳から64歳までの健康な人
  • 握力
  • 上体起こし
  • 長座体前屈
  • 反復横とび
  • 立ち幅跳び
  • 20メートルシャトルラン
65歳から79歳までの健康な人
  • 握力
  • 上体起こし
  • 長座体前屈
  • 開眼片足立ち
  • 10メートル障害物歩行
  • 6分間歩行

【参考】
新しいウィンドウで開きます 平成29年度前期米子市体力テスト会PDF 148キロバイト)

その他

  • 運動のできる服装で、上履き用運動靴を持って来てください。
  • テストは、いっせいに行ないます。午前10時までに必ずお越しください。
  • 医師又は看護師による血圧測定と健康状況のチェックを行ないます。
    チェックの結果によってはテストをご遠慮いただくこともあります。
  • 6歳以上のお子さんも参加可能です。ぜひ、ご家族そろって参加してください。
掲載日:2017年5月17日