けんこうづくり情報

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カラダ よろこぶ スマートライフプラン

米子市では、健康寿命延伸に向けて、若い方から高齢の方まで、さまざまな年齢層を対象に健康づくりを推進しています。

健康づくりの第一歩!あなたはどれからチャレンジしてみますか?

栄養・食生活「健康的な食生活を実践しよう」

リンク 健康レシピ

リンクバランスよく食べよう

身体活動・運動「生涯 楽しく運動を続けよう」

リンク よなごの健康体操

リンク よなご健康えぇがん体操

リンク ウォーキングで健康増進!(スポーツ振興課)

リンク あるくと健康!うごくと元気!キャンペーン(鳥取県健康政策課)

休養とこころの健康「自分に合った睡眠やストレス対処法を身につけよう」

リンク 休養とこころの健康

飲酒「お酒と上手に付き合おう」

鋭意作成中!

喫煙「取り組もう禁煙 なくそう受動喫煙」 

リンク 受動喫煙対策に関する情報

リンク 始めよう禁煙!

歯・口腔の健康「むし歯と歯周病を予防しよう」

リンク 健口チェックについて

生活習慣病の早期発見・早期治療「定期的に健診(検診)を受け、生活習慣の改善に取り組もう」

リンク おとなのいろいろな健診

その他

リンク 地域の健康づくり応援団

 保健推進員および食生活改善推進員の活動をご紹介します。

リンク 健康イベントカレンダー

 予防接種や健康相談、いろいろな健康講座・教室のおしらせです。

リンク けんこうリンク

 健康に関するいろいろなホームページへのリンク集です。

リンク フレイル対策

 フレイル対策に関する様々情報を紹介しています。

リンク 健康寿命延伸大作戦~PR動画集~

 健康に過ごすための様々な情報を動画でご案内しています。

リンク 保健師の出張!なんでも健康相談

 各地区の公民館で保健師が健康相談を受けています。

リンク おとなの健康ガイド

 保健センター(ふれあいの里)で実施している健康相談や健康教室などご案内です。

 
掲載日:2023年6月28日