3月は「自殺対策強化月間」です

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3月は「自殺対策強化月間」です

進級や卒業、就職や転勤など、3月は生活環境が大きく変わり、ストレスや不安を抱えやすい時期でもあります。

ひとりで悩んでいませんか? 周りにいつもと様子が違う人はいませんか?

「眠れない」「ごはんをおいしく食べられない」、
「ものごとを悪い方にばかり考える」、
「好きだったこともやる気が起きない」などの症状が2週間以上続く場合は『うつ病』かもしれません。

ひとりで抱え込まず、かかりつけ医や専門の医療機関(精神科・神経科・心療内科など)、こころの相談窓口に早めに相談しましょう。

こころの相談窓口(平日 午前8時30分から午後5時15分まで)

米子市健康対策課

電話:23-5452、ファクシミリ:23-5460

西部総合事務所福祉保健局

電話:31-9310

鳥取県立精神保健福祉センター

電話:(0857)21-3031

参考リンク

リンク・新しいウィンドウで開きます … いのちつなぐ(内閣府自殺対策推進室)Facebook
リンク・新しいウィンドウで開きます … 自殺対策強化月間(PC版:内閣府特設ページ)
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リンク・新しいウィンドウで開きます … 3月は「自殺対策強化月間」です(鳥取県ホームページ)

掲載日:2016年3月14日